リンパマッサージ･エステのダイエット成功体験談!
ダイエットと聞くと、食事制限や、激しい運動というイメージもありますが、マッサージでも、ダイエット効果を期待できるのも、
あります。ダイエット効果がある、マッサージに、リンパマッサージがあります。リンパマッサージには、さまざまな部分へのダイエット効果が期待できますが、むくみや、コリを、取り除くだけでも、余剰水分が体外へと排泄されるため、微量ではありますが、１〜２キロの、体重が減ることもあるようです。
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他にも、リンパマッサージで、リンパ液の循環がよくなるだけでも、ダイエット効果があります。リンパ液の流がよくなると、体温も上昇することで、基礎代謝も比例して上がります。基礎代謝とは、何もせず、じっとしているだけでも、体内の活動のために、エネルギーを消費する働きであり、カロリーを消費します。リンパマッサージで、基礎代謝が上がれば、消費するエネルギーの値も大きくなり、ダイエット効果が、生まれるというわけです。体温が１度上昇するだけで、基礎代謝は１０％弱、上がるそうです。リンパマッサージで、ダイエット効果を促すには、やはり、日ごろからの、食生活や規則正しい時間帯での睡眠なども、大きく影響してくるようです。
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リンパマッサージの成功例をピックアップ！
エステを利用して
リンパマッサージを体験した方はどのような感想を持っているのか？調査してみました。
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悪いところ（毒素）を外に出して元気になりたくて、新宿のリンパマッサージに通い始めました。気持ちがいいところと、すごく痛いところがあります。続けて通うことで、少しずつ体が改善されていくといいなと思っています。
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とにかく体がだるく、むくみがひどかったので、友人に相談したところ梅田のリンパマッサージを紹介されました。リンパマッサージはさすがにイタイと感じる部分もありますが、ガマンできないわけではないので、痛い=悪いところととらえています。ただ、強くやってほしいところ、そうでないところを伝えて対応していただいているので3回目は少し寝てしまいました。体のだるさはとれました。普段使わない（あまり動かさない）筋肉も動かすので、ほどよい筋肉痛があり、運動後のような感じ。良く眠れ、体が軽くなりました。
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肩コリがひどかったため、会社の友人に「いいマッサージ知らない？」と聞いたところ、銀座のエステサロンを教えてもらいました。リンパマッサージは1回だけお試しのつもりでしたが、思わず回数券を購入してしまいました。肩のつらさや疲労感がス〜っと抜けます。それと同時にさっぱり感もあり、夜は深〜く眠れます。いろいろなマッサージに行くのが趣味でしたが、今となっては他に行きたいところがなくなってしまいました。
リンパマッサージエステのFAQ!
体のむくみや老廃物除去など効果がたくさん得られるリンパマッサージ。美容にも健康にも有効なほか、
ダイエットにも役立ちます。
エステでリンパマッサージを行うのが確実ですが、初めてのエステはなにかと不安がつきものです。そこで、リンパマッサージエステのQ&Aを集めてみました。
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Q.肌が弱いのですが問題ありませんか？
A.もちろん問題ございません。当サロンでは、お肌にとても優しいジェルを使用しています。そして、摩擦を起こしにくいようにたっぷりとお肌にのせていきます。ジェルが苦手な方の為にも、天然オイルも数種類ご用意しております。
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Q.普通のマッサージやエステと何が違うのですか？
A.その時だけの効果ではなく、身体の巡り（血液やリンパ液）を改善することで、ダイエット効果/ヘルス効果/アンチエイジング効果さまざまな効果が期待できます。老廃物を排出し、バランスを崩してしまったお身体を、もとの正常な状態までリセットします。
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Q.リンパマッサージエステの施術時間はどれくらいですか？
A.約60〜90分くらいです。ボディコントロールは、特に時間制限をしていません。体質改善目的の施術なので、お客さまの体質や健康状態、脂肪の質などによってかかる時間はさまざまです。コリ、むくみ、セルライト、冷え症などお持ちの方は、お時間がかかります。（もちろん追加料金は発生しません）
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インドエステとリンパマッサージで部分痩せに良いのは!
下半身太り・・・
下半身太りで困っています。むくみやすい体質ではありますが、それも下半身にかたよっています。
今、インドエステかリンパマッサージ,
水中ウォーキングを考えています。
改善する方法で何かアドバイス下さい。
おすすめのサプリや、正しい水中ウォーキングのやり方を
教えて下さい。
あと、エステは、インドエステとか下半身にききそうなのを試してみたいのですが、
京都駅 エステサロンでどこかいいお店ご存じありませんか？
今日、問い合わせたお店は１２回で１８万円ほどしました。値段は、どこもそれくらいするのでしょうか？値段がお手頃で、効果があるお店ってないでしょうか？
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友人が
エステサロン 新宿で仕事をしているのですが、痩身エステは止めると戻ってしまうことが多いのだそうです。
限りなくエステにつぎ込めるならいいのですが、そうでない人は永遠に細くっていうのは難しいかと思います。
部分痩せに水中ウォーキングはとてもよい方法だと思います。
足を大股で前に進めて水に思いっきり抵抗する感じで何回か往復することを続けると効きます。
下半身だけがむくむというのはたぶん老廃物がリンパ管に多く詰まった状態なのだと思います。
リンパマッサージをすることをお勧めします。足首からひざの裏へ、ひざから足の付け根へ。なでるようにマッサージします。
その日のむくみはその日のうちにです。
足と頭より高くしておくだけでも効果がありますよ。
続けることが大切です。
あと考えられるのは、骨盤が歪んでいるかもということです。
骨盤の歪みを治してくれる整体
のお店があるので一度行ってみてはどうでしょうか？
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【エステサロン＆リンパマッサージのお役立ちガイド】
■インディバの優れた効果をお試しください！
■インドエステの決定版はこのお店！
■リンパマッサージのダイエット効果が注目されています！
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■銀座 エステサロンの一番人気はここ！
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